ヤクルトY1000を2ヶ月飲んでみた

睡眠の質向上に効果があるということで最近話題になっているヤクルト1000、ぜひその効果にあやかりたいと思い、自分の体で効果を検証してみました。タイトルに2ヶ月と書きましたが、さすがに毎日は飲んでおらず、正確に数えてませんが、45～50本くらいの間かと思います。

で、僕個人の体感としては、『効いてる気がするかもしれない』でした。あくまで僕個人の体感なので、劇的な効果を感じる人もいるかもしれません。あと僕は元々胃腸が頑丈なので、胃腸の改善効果もよく分かりませんでしたｗ せっかく始めた良い習慣なので、引き続き続けてみようと思っています。また何か変化があれば、ご報告したいと思います。

あとこれは話半分で聞いてもらえればと思いますが、ヤクルト1000を飲むと筋肉が付きやすくなるような気がしました。僕は週末に腕立て30x2回、腹筋30x2を10年以上続けているのですが、この負荷だとちょうど筋量が維持できます。ただこの前風呂で自分の体をしみじみ見たら、妙にムキムキになっててビビリましたwこれもヤクルト1000の効果なのか！？

P.S.
最近ブログを書かな過ぎて、広告の貼り方も忘れましたｗ